治疗白头发的偏方

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        在现在城市生活飞速发达的今天,不光光是老年人和中年人容易张白头发了,连有些年轻的甚至还没有成年的小孩都张了白头发。这些都不是具体的病状,这是由于现在饮食不均,或是由于生活压力过大而产生的。如果使用染发剂时间长很容易产生甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下,恶性贫血等等。

        治疗少年白发专家还是建议首先从饮食方面下手,然后是平时的保健,运行,解压之类的,下面就给出一些民间总结的治疗白发的偏方。

    1.保持乐观。要用积极的态度来面对自己的工作和生活的各个方面,保持一个大都的心态,不要因为工作或者生活学习的压力而压抑自己的情绪,要善于发泄,善于缓解压力,有了一个很好的心态,自然身体血液循环就流畅了。

    2.不偏食。吸收营养要讲究均衡,多吃含有矿物质,维他命的食物,比如一些绿色的蔬菜之类的。

    3.尽量的少吃一些人工添加的食品。如泡面,面包等等。

    4.自治黑发药。何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。www.pianfangba.com

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